4 Consigli (+1) Per Un’alimentazione Anti-Age

Secondo la scienza per ottenere una pelle liscia e luminosa, il ruolo dell’alimentazione è fondamentale.

La giusta alimentazione deve essere variata di giorno in giorno, non essere né troppo abbondante e né scarsa rispetto al nostro fabbisogno energetico, e apportare la giusta quantità e proporzione di macro e micronutrienti essenziali per il nostro corpo.

Oltre lo skincare, hai mai pensato a una dieta per contrastare l’invecchiamento? Basata sull’assunzione di alimenti con potere antiossidante, potrebbe essere in grado di contrastano l’azione dei radicali! Gli antiossidanti infatti sono amici del nostro organismo, del nostro benessere e aiutano a rallentare l’invecchiamento.

Ecco alcuni consigli pratici da integrare nel tuo stile di vita per un’alimentazione anti-age:

MANGIA QUOTIDIANAMENTE 2 PORZIONI DI VERDURA. È importante consumare verdure fresche - possibilmente di stagione - preferendo le verdure crude a quelle cotte, ricordando che queste ultime mantengono meglio le loro proprietà antiossidanti se cotte al vapore o alla griglia. Condisci la verdura con del succo di limone: la vitamina C è un potente antiossidante;

SII MULTICOLOUR. Varia tutti i colori della verdura e della frutta nell’arco della settimana o, meglio ancora, tutti i giorni. Ad ogni colore corrispondono diverse sostanze antiossidanti;

HAI MAI PROVATO LE ERBE AROMATICHE? Sfrutta le proprietà antiossidanti di erbe aromatiche e spezie per insaporire i tuoi piatti e per ridurre l’introito di sale. Puoi usare le erbe aromatiche fresche nel periodo della loro raccolta e quelle essiccate nel resto dell’anno;

L’ACQUA È UN MUST! Durante la giornata bevi almeno 8-10 bicchieri d’acqua (da 150-200 ml l’uno). Sono indicati anche infusi e tisane purché non zuccherate. Cerca di non bere più di 2-3 caffè al giorno o, in alternativa, non più di 2-3 tazze di tè;

NUTRI ANCHE LA TUA PELLE. Oltre a una buona alimentazione, non dimenticarti di nutrire la pelle del tuo viso con trattamenti anti-age dall’efficacia naturale. Un esempio? La Crema Giorno Antirughe che combatte rughe e linee già dopo due settimane, lasciando la pelle morbida ed elastica. La tua alleata naturale di giovinezza a base di attivi fermentati, ingredienti naturali trasformati in potenti nutrienti per la pelle, grazie a lei: la fermentazione!

E, per dare uno sprint alla bellezza della tua pelle e concederti una pausa relax, perché non scegliere una o due volte a settimana un trattamento anti-rughe come la Maschera Rassodante Viso? Il tutto è accompagnato da una fragranza naturale e unica sviluppata per noi a Grasse da esperti profumieri.

Ma se pensavi che fosse finita qui, ti sbagliavi! Abbiamo la soluzione anche per aiutarti a rigenerare la pelle stanca e spenta del tuo viso: aggiungi alla tua crema o maschera Florena Fermented Skincare 1 o 2 gocce di Olio Elisir Rigenerante, sarà il tuo trattamento personalizzato anti-age per prepararti alla partenza in bellezza e dire adios a viso stanco e opaco, in modo naturale! Quindi, cosa stai aspettando? Corri subito a metterli a carrello!

Team Florena Fermented Skincare
Luglio 2021